• Eisen per band
  • Betekening per band
  • Theorie
  • Stijlvormen
  • Stapsparring
  • Zelfverdediging
  • Breektest
  • Vrij sparren
  • Conditie

Banden & Examens

Een belangrijk onderdeel van taekwondo zijn de graduaties. Iedere taekwondoka start met de witte band (10e geup). Hier links zie je de volgorde van de banden. Bij de lagere banden verdien je eerst slippen, dit zijn gekleurde uiteindes van de band. Bij een witte band kun je de gele, groene, blauwe of rode slip krijgen. 

Ieder jaar zijn er twee examens binnen de vereniging. In juni en in december worden er examen voor alle taekwondoka’s met een witte band of hoger tot en met de rode band afgenomen. Als je op wilt voor de zwarte band (1e dan) of hoger, dan worden de examens op een centraal punt afgenomen.

Een taekwondo examen bestaat uit meerdere onderdelen: theorie, poomsae (stijlvorm), one-steps (een-staps sparring), hosinsul (zelfverdediging), sparren en een breektest. 

Taekwondo onderdelen

Taekwondo kent veel verschillende onderdelen. Deze onderdelen zijn opgedeeld in de volgende categorieën:

The

Hieronder kun je zien welke technieken je moet kennen voor iedere band. Voor elke band geldt dat je ook alle technieken van de vorige banden moet kennen.
Let op: de vereiste technieken kunnen per vereniging verschillen. De eisen voor de 1e dan en hoger liggen wel vast.

Taekwondo onderdelen per band

Hieronder staat per band beschreven wat je moet kennen voor je examen. Let op: dit zijn de exameneisen van budovereniging Hantei, de eisen kunnen per vereniging verschillen, alleen de eisen voor de 1e dan en hoger zijn vastgelegd. 

Exameneisen voor de 9de geup; de witte band met gele slip:

  1. Praktijk: Taegeuks: De eerste vorm – Il Jang 
  2. Praktijk: Ilbo Taeryon: 4 stuks (vrije invulling)
  3. Praktijk: Hosinsul: Zelfverdediging (geen -> vrijstelling)
  4. Praktijk: Chagyu Taeryon: Sparring 30 seconden
  5. Praktijk: Gyek Pa: Breektest (geen -> vrijstelling)
  6. Theorie: Alle technieken van de eerste vorm en basistechnieken uit de les (zie lijst)

Welcome to your Theorie bandexamen (Wit/Geel)

1. 
Wat betekent Chung-Jul?

2. 
Wat betekent Taekwondo?

3. 
Kies je juiste plaatje wat hoort bij de 'Ap-Chagi' ?

4. 

5. 
Wat betekent 'Charyeot'?

Taegeuk - IL Jang
Play Video

Taegeuk - IL jang

Taegeuk IL Jang is de eerste van acht “taegeuk” vormen (d.w.z. poomsae) die worden gebruikt door Kukkiwon en World Taekwondo (WT).

Het woord “IL” is het nummer 1 in het Chinees-Koreaanse nummeringssysteem (in tegenstelling tot het traditionele Koreaanse nummeringsysteem, waarbij hana 1 is); “jang” vertaalt als hoofdstuk, dus letterlijk is de naam van deze vorm “hoofdstuk 1 van de taeguk”.