Vallen verleden tijd


Vallen: verleden tijd!

  • Twee keer vijf weken 1 uur op dinsdagmorgen

  • Eerste serie start in het najaar en het vervolg van 5 lessen is in het voorjaar.

  • Gericht op parcour- en val-training

  • Deskundige begeleiding; Geriatrie-fysiotherapeut voor senioren Wouter de Jong

  • In een kleine groep met veel persoonlijke aandacht

  • Eigen bijdrage € 12,50 per 5 weken


In de cursus wordt aandacht besteed aan:

  • Evenwicht, d.m.v. diverse oefeningen

  • Concentratie

  • Je bewust zijn op welke manier je loopt, iets pakt of andere alledaagse werkzaamheden uitvoert

  • Het verschil om iets te doen bij voldoende licht of in het donker


  • Ook wordt praktijk gericht geoefend met vallen, en weer opstaan

  • Tips om te weten waar je op kunt letten als je zou vallen

  • Hoe kun je jezelf beschermen zodat je zo min mogelijk letsel oploopt

  • Het oefenen in weer opstaan is even belangrijk


Wij verheugen ons op uw komst.


Meer informatie?

Wouter de Jong BuroFysio: info@burofysio.nl tel. 06 24554991

Budovereniging Hantei:sportservice@hantei.nl tel. 06 12698453

Esther van Loon buurtbeweegcoach voor senioren: e.vanloon@impuls-oldenzaal.nl  tel. 0541-571414