Vallen verleden tijd


Vallen: verleden tijd! 

  • Twee delen, ieder vijf weken 1 uur op dinsdagmorgen 
  • Start 24 september 2019   10.30-11.30 uur
  • Gericht op parcour- en val-training
  • Begeleiding; Geriatrisch-fysiotherapeut Wouter de Jong
  • In een kleine groep met veel persoonlijke aandacht
  • Eigen bijdrage € 15,00 per deel 

In de cursus wordt aandacht besteed aan:

Deel I (vijf bijeenkomsten)

  • Evenwicht, d.m.v. diverse oefeningen
  • Concentratie 
  • Je bewust zijn op welke manier je loopt, iets pakt of andere alledaagse werkzaamheden uitvoert 
  • Het verschil om iets te doen bij voldoende licht of in het donker

Deel II (vijf bijeenkomsten)

  • Praktijk gericht oefenen met vallen, en ook weer opstaan 
  • Tips om te weten waar je op kunt letten als je zou vallen
  • Leren je jezelf zo te beschermen dat je minimaal letsel oploopt
  • Informatie van een ergotherapeut

Alles met als doel gezond en vitaal ouder worden

Wij verheugen ons op uw komst.


Meer informatie??

Wouter de Jong BuroFysio: info@burofysio.nl tel. 06 24554991

Budovereniging Hantei: sportservice@hantei.nl tel. 06 12698453

Esther van Loon buurtbeweegcoach voor senioren: e.vanloon@impuls-oldenzaal.nl  tel. 0541-571414

 

www.hantei.nl

 

Informatiebijeenkomst

dinsdag 10 september

van 11.00 - 12.00 uur

Molenstraat 41 Oldenzaal