Taekwondo


Algemeen


Taekwondo is een sport waarbij veel getraind wordt op het correct uitvoeren van diverse stoot- en traptechnieken.
Tijdens het uitvoeren van de vele traptechnieken sta je regelmatig op een been.
Van het evenwichtsvermogen wordt daarom nogal wat gevraagd.

De basistechnieken, zoals hand- en voetstanden, leer je als eerste. in een latere fase van het trainingsproces wordt aandacht besteed aan mentale training, souplesse, snelheid en kracht.
Dan ontstaan de zeer gecontroleerde en vaak hoge bewegingen die voor taekwondo zo kenmerkend zijn.

Belangrijk is dat de lichamelijke conditie gelijke tred houdt met de vooruitgang in technieken.
De trainingen worden aangepast aan het niveau dat je wilt bereiken. Het tempo waarin je taekwondo leert, bepaal je dus zelf. Nederland telt ruim 160 sportscholen en verenigingen die aangesloten zijn bij de Taekwondo Bond Nederland.

Doelstellingen van het Taekwondo

  1. Hoffelijkheid: Beleefd zijn tegen elkaar, eerlijk zijn, respect tonen voor de leraar en voor mensen die ouder zijn dan jezelf.
  2. Integriteit. In het Taekwondo zijn eerlijkheid en oprechtheid heel belangrijk.
  3. Doorzettingsvermogen.
  4. Zelfbeheersing. Dit is heel belangrijk bij Taekwondo, zowel binnen als buiten de dojang (도장).
  5. Enorme geestkracht. Een oprechte Taekwondo student moet zich inzetten voor vrede en rechtvaardigheid en zich niet laten afschrikken.
  6. Concentratie. Het begrip Jip-Joong wat geconcentreerde kracht betekent verwoordt dit. Het wijst op de concentratie van die spieren, voor de beweging naar het doel, in een korte tijd. Hierbij bewegen de heup en buik eerder dan de ledematen. De beweging is 'lateraal' (zijwaarts) en verticaal. De concentratie van die spieren voor ontspannen en inspannen. Deze behelst tegenkracht, concentratie, balans, beheersing van de ademhaling, massa en snelheid.

 

Algemene informatie Taekwondo

Hans Pikkemaat                     e-mail:taekwondo@hantei.nl

 

Technische commissie Taekwondo

Danny de la Combé                e-mail: m.delacombe@home.nl

Laurens Verboom                   e-mail: laurenstkd@gmail.com

Erwin Roerink                        e-mail: erwinroe@hotmail.com

Anita Heidemann                   e-mail: aheidemann@outlook.com 

Hubert Heideman                   e-mail: h.heidemann@outlook.com