Vallen: verleden tijd

23-09-2018 door hans.pikkemaat

Vallen: verleden tijd!

 

  • Twee keer vijf weken 1 uur op dinsdagmorgen: start 30 oktober 2018
  • Gericht op parcour- en val-training
  • Deskundige begeleiding; Geriatrie-fysiotherapeut voor senioren Wouter de Jong
  • In een kleine groep met veel persoonlijke aandacht
  • Eigen bijdrage € 12,50 per 5 weken

In de cursus wordt aandacht besteed aan:

  • Evenwicht, d.m.v. diverse oefeningen
  • Concentratie
  • Je bewust zijn op welke manier je loopt, iets pakt of andere alledaagse werkzaamheden uitvoert
  • Het verschil om iets te doen bij voldoende licht of in het donker
  • Ook wordt praktijk gericht geoefend met vallen, en weer opstaan
  • Tips om te weten waar je op kunt letten als je zou vallen
  • Hoe kun je jezelf beschermen zodat je zo min mogelijk letsel oploopt
  • Het oefenen in weer opstaan is even belangrijk

Wij verheugen ons op uw komst.

 

Meer informatie??

Wouter de Jong BuroFysio: info@burofysio.nl tel. 06 24554991

Budovereniging Hantei: sportservice@hantei.nl tel. 06 12698453

Esther van Loon buurtbeweegcoach voor senioren: e.vanloon@impuls-oldenzaal.nl  tel. 0541-571414